Activités en groupe

Groupe de parole

Vous êtes malade,
Vous avez été malade,
Vous accompagnez un proche atteint d'un cancer,
C'est un lieu, un moment pour dire « librement
Ce qui est difficile de dire à la maison,
Aux proches qui comprennent mal,
Ou que l'on souhaite épargner

Groupe animé par Eliane Pons.

Harmonie par le chant

Méthode Psychophonie Marie-Louise AUCHER

Dans les années 60, M.L. LAUCHER, musicienne et cantatrice, découvre les correspondances vibratoires entre les sons et le corps humain.
Encouragée par les chercheurs et des médecins, elle fonde la psychophonie, démarche novatrice dans l'enseignement de la pose de voix.
Source de détente, de vitalité, de tonus, d'équilibre, la Psychophonie permet à chacun de se construire ou re-construire, intérieurement et de s'exprimer en toute plénitude.
Activité de détente corporelle et vocale, elle est proposée aux patients en petit groupe (maximum 6 personnes) afin de respecter le rythme de chacun.
Éveil corporel, mise en place du souffle, pratique de vocalises et partage du plaisir de chanter sont les axes principaux de ces séances bi mensuelles.

Groupe animé par Brigitte Chabaud.

Atelier d'Ecriture

C'est un lieu, un moment où chacun(e) part à la rencontre de sa propre écriture. Au travers de consignes, contraintes, jeux, la créativité est stimulée.
C'est également un moment de partage et d'échanges où personne ne juge personne.
L'atelier est un espace convivial où on peut rire, pleurer, s'étonner, laisser aller ses émotions, laisser libre cours à sa fantaisie et avant tout s'amuser.
L'atelier dure environ 2 heures et il est proposé généralement 4 consignes.
L'atelier s'articule autour d'un temps d'écriture, un temps de lecture, un temps d'écoute et un temps de parole pour chaque participant(e)s.
Un atelier s'inscrit sur une durée, un groupe se constitue, s'apprécie, s'enrichit et peut donc progresser ensemble, et il est bien évident que ce groupe est ouvert et que toute personne intéressée peut l'intégrer à tout moment.

Groupe animé par Christine Maulion.

Atelier de lecture

Activité que l'on croit vouée à la solitude mais qui peut aussi se partager de multiples façons, que l'on écoute une lecture ou que l'on lise soi-même
Que peut la lecture quand on est frappé par la maladie ?
La douleur, le chagrin, la peur, la colère le ressentiment, tous ces mouvements qui font la part noire des êtres humains quels qu'ils soient, bien portants ou affaiblis par la maladie, se trouvent dans les livres, mais ils sont alors comme rédimés.

Atelier animé par Pascale Cougard.

Gymnastique sensorielle en groupe

Elle peut se pratiquer en position couchée, assise ou debout.
Elle fait appel à l'attention et l'intention des pratiquants qui exécutent des mouvements lents. Le mouvement si petit ou ample qu'il soit, se développe dans la lenteur et permet de mettre la personne en relation avec sa sensorialité et le sentiment de soi.
Ce recentrage qui se déroule dans le temps présent à la rencontre de la conscience et de la sensation est très reconstructeur pour les personnes qui se trouvent confrontées à l'éclatement de leur identité par la violence de l'annonce de la maladie et des traitements.

Groupe animé par Claude Fleury.

QI GONG Ou « Travail du souffle énergétique »

Le QI Gong est un ensemble de disciplines corporelles visant à faire circuler librement l'énergie dans le corps.
Il est une part essentielle de la médecine traditionnelle chinoise dans sa dimension préventive.
Les exercices de Qi Gong se déclinent en postures et en mouvements lents liés à la respiration et la concentration.
Le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge.
Sa pratique régulière permet à chacun de préserver sa santé, de renforcer sa vitalité et sa souplesse, et de retrouver progressivement la détente intérieure, base d'un bon équilibre psychique.

Groupe animé par Anny Allary.

Atelier de nutrition

Animation d'un petit groupe sur le thème de la « Nutrition » en donnant des conseils, des informations, répondre à des questions personnelles ou générales.
« L'équilibre alimentaire est aujourd'hui une notion incontournable et connue de tous.
Mais dans la pratique quotidienne, de nombreuses questions se posent sur le rôle de l'alimentation « Anti-cancer »:

• Quelles protéines consommer (animales, végétales, en quelle quantité...) ?
• Les bons glucides : quels sont les vrais sucres lents et rapides...) ?
• Les lipides (quelles matières grasses) ?
• Quels sont les modes de cuisson respectueux des aliments ?
• Acheter bio ou pas bio ???...

Tous ces points et bien d'autres encore seront évoqués de manière simple, à la portée de tous, au sein de petits groupes dans une ambiance conviviale.

Un échange de connaissances et d'expériences pour :

• Retrouver une alimentation adaptée à notre organisme,
• Renouer avec des principes d'hygiène de vie fondamentaux
• Redonner un sens à notre nourriture afin qu'elle puisse nous apporter non seulement du plaisir mais aussi jouer son rôle fondamental : être source de vitalité et de bien être.

Atelier animé par Catherine Guasco.

Atelier de maquillage

Les patientes se retrouvent entre-elles pour apprendre à se mettre en valeur avec l'aide d'une socio esthéticienne qui leur donne des conseils utiles.

Atelier animé par Pascaline Régina.

Sophrologie en groupe

La Sophrologie se pratique également en petit groupe. Il est nécessaire d'avoir pratiqué la sophrologie en séance individuelle avant d'intégrer un groupe.

Groupe animé par Marie Thé Castanet.